La pensée Zen il y a deux mille ans nous a transmis le secret pour gagner en sagesse – non pas une addition mais une soustraction – en vidant son esprit à l’extrême pour méditer, on acquiert au contraire la capacité de tout comprendre. Aujourd'hui, alors que les problèmes émotionnels et les problèmes de santé mentale deviennent plus graves et courants que jamais auparavant, la philosophie ancienne a une signification plus profonde, elle encourage les gens à explorer le moi complet intérieurement, cela est peut-être un moyen efficace pour les gens de faire face calmement aux pressions et menaces extérieures. Tout cela commencera simplement par un espace de méditation quotidien facilement accessible.
